« La formation comme avenir »
En faisant une passe tente de faire traverser le ballon sous la chaise pour qu'il passe de l'autre côté de la chaise !
Place une chaise au milieu de la pièce et place-toi à 3m de la chaise, face à elle.
Le défi : En faisant une passe tente de faire traverser le ballon sous la chaise pour qu'il passe de l'autre côté de la chaise !
Fais varier la difficulté en
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Réaliser le plus vite possible le slalom pour écrire un 8 au sol !
Réaliser 10 passes consécutives en faisant passer le ballon dans la porte.
Jongle en marchant pour atteindre le panier et marquer !
Faire tomber toutes les quilles, une seule à la fois en moins d'essai possible !
Maitrise le ballon sans qu'il sorte du carré
Fais des passes aériennes contre le mur
En une touche de balle tu dois réussir à déposer le ballon dans le carton ou la poubelle !
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