« La formation comme avenir »
Réaliser le plus vite possible le slalom pour écrire un 8 au sol !
Dispose au sol 4 objets pour former un rectangle au sol.
Le défi : dessiner un 8 en slalomant entre les obstacles le plus vite possible !
Commence par un slalom libre avec les deux pieds puis augmentes la difficulté !
Seulement pied droit, seulement pied gauche, changer de direction de l'intérieur du pied !
Chronomètres chaque passage et filmes tes réussites !
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Partage tes réussites avec le hastags #DefisCSA sur les réseaux sociaux !
Réaliser 10 passes consécutives en faisant passer le ballon dans la porte.
Jongle en marchant pour atteindre le panier et marquer !
Faire tomber toutes les quilles, une seule à la fois en moins d'essai possible !
Maitrise le ballon sans qu'il sorte du carré
Fais des passes aériennes contre le mur
En faisant une passe tente de faire traverser le ballon sous la chaise pour qu'il passe de l'autre côté de la chaise !
En une touche de balle tu dois réussir à déposer le ballon dans le carton ou la poubelle !
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