• « La formation comme avenir »

#DefisCSA

Défi #5 : Sous contrôle

Maitrise le ballon sans qu'il sorte du carré


Maitrise le ballon sans qu'il sorte du carré

Fais un carré de 4m de côté au sol à 4m d'un mur.

Le défi : Jouer main-pied contre le mur puis maitriser le ballon sans qu'il ne sorte du carré

Fais varier la difficulté quand tu es en réussite. 

  • Réduis les dimensions du carré
  • Fais varier les surfaces de contrôle (pied faible, poitrine, cuisses, extérieur, intérieur, ...)
  • Défie un ami et vois qui est le plus rapide ! 

Filme tes essais et partage-les avec nous sur le #DefisCSA! 

Ta publication doit être publique pour que nous puissions la voir ! 

On sélectionne les meilleurs vidéos pour les partager sur notre page Facebook ! 

 


Partage tes réussites avec le hastags #DefisCSA sur les réseaux sociaux !

PARTENAIRES MAJEURS
PARTENAIRES OFFICIELS
CLUB PARTENAIRES
PARTENAIRES FUTSAL

Vous aussi devenez partenaires !

Vos valeurs sont similaires aux notres et vous souhaitez faire partie de notre aventure ?

Associez votre société, votre marque à la réussite de notre projet.

  • 250 Avenue du Bois-Franc, Gatineau, J9J 2C7

  • Adresse postale : C.P. 27 Aylmer Gatineau,QC, J9H 5E4

  • Courriel

    Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Choisir la langue du site

© CS Aylmer 2019